中新网海口6月5日电 (张茜翼 黄方舟)在老龄化进程加速的当下，如何让老年人老有所养、老有所乐6月5日举行的“海南自贸港政策解读”系列主题新闻发布会上，海南亮出“施工图”——从兜底保障到产业升级，从人才建设到机制创新，一套组合拳直击养老服务痛点--> “养老服务是重要的民生工程、民心工程”海南省民政厅党组成员、副厅长李浩表示，海南将加快推进县乡村三级养老服务网络建设，确保县级综合养老服务信息平台、乡镇(街道)区域养老服务中心、村(社区)社区养老服务站点按时间节点建成投用、规范运营，“让全体老年人应养尽养、失能老年人应护尽护”不仅要“养得了”，更要“养得好”李浩介绍，海南将持续用好养老服务消费券、长期护理保险等政策，大力发展居家上门、助餐助浴、日间照料、喘息服务，把贴心便捷、可及可感的养老服务送到每一位长者的床边、身边
因为口渴并不等于身体一定不缺水，总是等到身体已经明显缺水即出现口渴症状后才想起来喝水，是无法让身体健康状态维持在最佳水平的再加上排尿、出汗、呼吸人几乎随时随地都在散发水分，所以不妨没事的时候喝上一两口至于网传那些所谓的最佳饮水时间表，咱们也没必要掐着时间点喝第二，每天要喝8杯水按照中国营养学会膳食指南的推荐，对于成年人来说，每24小时内的饮水量应保持在1500~2000ml之间，差不多大约是“8杯水”的量但这仅仅只是一个建议，每个人情况不同，人体所需的水分也有所不同，比如天气热、运动慢、体力劳动繁重情况下，水分流失快，口渴也渴的快，自然需要补充更多当然，喝水也并非多多益善，过量的水很可能会加重肾脏负担而导致身体不适
对于患有一些心脑血管疾病的人群来讲，在晚上临睡之前也可以少量地喝一些水整夜不喝水，身体会处于一个较为缺水的状态，影响到血液的流速，很容易使患者在清晨醒来的时候，由于血压和血脂偏高，从而引起头晕、头痛、心悸等一系列不适症状而对于患有糖尿病的人群来讲，也可以在睡前少量饮用一些水分，能够缓解在睡觉时出现口干舌燥的情况，对于血糖值也有着一定的控制但对于患有一些肾脏疾病的人群来讲，在晚上临睡前的时候确实不适合饮水，尤其不适合大量饮水本身肾病患者的肾脏功能已经处于下降状态，临睡时饮水的话，就会加重肾脏的负担，不但很容易使一些不适症状加重，过多的水分也无法被机体快速排出，很容易使人出现身体水肿的情况二、根据饮水量决定一些人认为，睡前喝水会稀释到胃液，影响到胃部的消化功能，患有胃部疾病的概率也特别高
(二)读句子，体会加点词语的意思，说说你的发现1出示课本上的两组句子2找出每组句子中出现的词语(特别;经过) 3用自己的话说说这两个词语在每个句子中的意思(分组讨论) 教师可提供一些方法，比如用近义词代替，联系语境等4全班交流5教师指导①特别：十分，非常②特别：不一般，与众不同③经过：经历④经过：通过，路过6教师小结同一个词语在不同的句子中所表达的意思不一样，我们称之为多义词七、梳理板书 语文园地二 ①特别：十分，非常②特别：不一般，与众不同③经过：经历④经过：通过，路过第二课时 一、课时目标1熟记三句帮助别人的谚语2感受老师工作的辛苦，懂得尊敬老师3会以写话的形式介绍自己的好朋友二、重点难点重点1
（总计53990字）
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