2、选好跑鞋很多人觉得就是业余运动，没必要搞得跟专业运动员一样，跑步时随便穿一双运动鞋就可以，甚至是休闲鞋也没关系但这样的想法其实大错特错，也是膝盖容易受损的一个隐患鞋子直接与地面接触，一旦鞋子不合适就无法缓和运动力带给鞋子的冲击力，那么脚就容易受损，冲击力还会给膝盖关节造成伤害，所以在跑步前准备一双轻便合脚、舒适减震的运动鞋，是必要的准备工作，只有这样标准的鞋才能保护好膝盖建议足弓较低的运动者选择稳定型跑鞋，足弓较高的选择缓冲型跑鞋3、注意跑步姿势不管哪一项运动，掌握正确的姿势都是避免运动损伤的关键，跑步也一样在跑步中分为短距离快跑和长距离慢跑，这两种在姿势上也有明显的差异，而人们日常的跑步多是后者，所以要掌握慢跑的正确姿势
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦溺水、溺水、溺水成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任
3、交流问题：(1)、“中华第一龙”指的是哪一条龙它有什么特点(2)、我们的祖先为什么要把龙作为图腾你从这一艺术形象中体会到了什么(首先解释“图腾”，然后交流体会)四、深入学习，探究精髓(一)、导读第4自然段，深挖细究1、自由朗读，思考问题：这段话运用了什么修辞手法(比喻、排比)从哪里可以看出来[课件出示语句]于是，我们的祖先便希望自己的图腾具有风雨雷电那样的力量，群山大河那样的雄姿，让它像鸟儿一样能腾云驾雾，像鱼一样可以在水中游弋，向马一样可以飞快奔跑……探讨我们的祖先为什么这样想象2、探究两个问题，模仿句式说话问题：(1)、省略号什么意思(2)、什么是万能之兽、万能之神句式训练：选用“骆头、鹿角、蛇颈、龟眼、鱼鳞、虎掌、鹰爪、牛耳……”，说说我们的祖先为什么这样想象
要求学生先估计，再实际进行验证，验证的数据可以由学生和家长一起完成2、完成“练习一”第4题先让学生独立完成，再让学生说一说每一题是怎么比较的，允许学生用不同的方法进行比较，只要说得有道理就行3、完成“练习一”第5题读读书上的三个例子，并要求学生根据生活经验说一说做这些事情需要多长时间4、完成“练习一”第6题先让学生尝试做一做，分别测量在跑步或跳绳后，1分钟内心跳和呼吸次数的变化情况5、完成“练习一”第8题学生计算经过的时间如果部分学生有困难，让他们借助钟面模型加以演示、理解，教师给予适当的帮助6、完成“练习一”第9题指名说说题意学生独立列式，说说自己的计算方法二、补充题目1、1分=（ ）秒4时=（ ）分9分○9秒36分○2时5分=（ ）秒150秒○2分400分○4时 10分○1时2、电影《神奇的宇宙》从2：05开始，到2：50结束，这场电影放映了多长时间
（总计53181字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
