二、攀岩对于锻炼我们的注意很有帮助，在攀岩过程中，因为我们都身在远离地面的崖壁上，为了我们的安全，我们不会往下看去分散我们的注意力，因此我们在攀岩过程中会集中注意力努力攀爬，争取挑战成功无疑，攀岩对于锻炼我们的注意力很有帮助三、攀岩能够锻炼我们的耐力攀岩经常需要很长的时间才能挑战成功，因此在长时间的攀岩过程中，我们的身体趋于高度压力下，而不敢有任何的放松，所以这样的话，对于锻炼我们的耐力很有帮助四、攀岩能有效锻炼我们的胆量攀岩因为在崖壁之上，尽管公园里的假崖壁可能看似太矮，并不害怕，其实上去过的人都知道，只要在远离地面的几米高的地方也能足以让人恐惧，因此这样的锻炼有利于锻炼我们的胆量，变得更加勇敢，不过对于很恐高的人，还是不要做这种想要增加自己的胆量的常识，稍有不慎，就会变得更加恐高
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大我时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上我们是幸运者面对新世纪，我们责任重大我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切
(怎样的加法算式才能改写成乘法算式)小结：求几个相同加数的和用乘法计算比较简便二、练习1、判断题A:B：求一共有几个苹果怎样列式为什么能用乘法为什么不能用乘法用乘法计算的条件：求几个相同加数的和1、 试一试P5请生自己看图，看懂了什么说一说每棵树上有3只小鸟，4棵树上一共有几只小鸟一共有多少个小矮人(每盒有7个，2盒有几个)加法算式乘法算式意义2、 看算式，写出表示几个几相加5×8 9+9+9 6×2 8+8+8+8板书： 儿童乐园坐飞机的有几人坐火车的有几人划船的有几人做游戏的有几人2+2+2+2=8(人) 4+4+4+4+4+4=24(人) 3+3+3=9(人) 1+2+3=6(人)2 × 4 = 8(人) 4 × 6 = 2 4 3 × 3 = 9读作：2乘4 表示6个4 表示3个34 × 2= 8(人)读作：4乘2表示4个2 求几个相同加数的和用乘法计算较简便作业:1、读书P4-52、看算式写出表示几个几相加
在欣喜象袁隆平爷爷这样的科学家为人类作出贡献的同时，我却想到了另一个问题在我们身边，浪费粮食的现象随处可见吃了一半的面包、咬过一口的馒头、吃剩下的'白米饭，这些在困难时期想吃都吃不到的食物最终都进了垃圾筒也许有人会说，这只是生活中的一些小事，没什么大不了的这样想就错了，我们来算一笔帐，如果每个同学每天扔掉一块面包，那全国将浪费多少粮食诸葛亮曾告诫他的儿子：“君子之行，静以修身，俭以养德”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻行为科学家们一边在努力研究如何解决粮食危机，我们却在另一边浪费粮食，照这样下去，这个危机不但解决不了，而且会更严重从小我们就学会了一句古诗“谁知盘中餐、粒粒皆辛苦”
（总计53474字）
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