(说明了古代劳动人民是聪明的，是有才干的……)导语：显然文章在介绍桥，赞美桥的同时也在赞美谁(赞美建桥的人，赞美劳动人民)因此在朗读时要读出赞美之情3、朗读训练4、对照板书练习背诵(六)总结、扩展1、总结：学习第1、2自然段我们知道赵州桥至今已有1300多年了，是隋朝石匠李春设计并参加建造的历经千年的风风雨雨，它仍然那么雄伟，那么坚固，真不愧为是一座世界闻名的古老的桥梁2、扩展(1)赵州桥在()省()县赵州桥也叫()桥，它是()朝石匠()设计并参加建造的到现在有()多年了(2)这种设计在建桥史上是一个()，既()又()(3)赵州桥为什么会世界闻名(七)布置作业1、背诵课文第二自然段2、预习第3自然段
空腹采血，空腹越久越好……是真是假｜谣言终结站 很多人在做血液检验时，都会被要求空腹采血在大众认知里，空腹就是“早上不吃早饭”，甚至不少人认为“饿得越久，结果越准”其实，并非如此依据《静脉血液标本采集指南》规范，空腹采血最低需禁食8小时，12～14小时为最佳空腹区间，最长禁食时间不宜超过16小时；临床推荐最佳采血时段为清晨7时至9时，尽量不晚于上午10时禁食满8小时即可消除进食对血液指标的短期干扰，达到采血基本标准而12～14小时空腹状态代谢基线最为平稳，既无餐后饮食残留影响，也尚未出现饥饿应激，是最理想的采血窗口空腹超过14小时后，人体会逐步出现饥饿应激反应；一旦超过16小时，机体启动代偿代谢，分解脂肪、蛋白质供能
然而，当我们将目光聚焦在校园内外的时候，我们的心总有些阵阵作疼：偌大的教室空无一人，一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头，总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;纸篓里的白纸气愤地说：“我身上能写1000多字呢”，多少可以再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜;上学放学前后，总会有很多同学在校外的商店、摊点上排队买零食吃……其实稍加注意，我们可以做得很好，但往往我们却忽视了这些细节同学们，还记得那则发人深省的公益广告吗“如果任意浪费水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪”想一想如果都浪费，不节约的话，后果是多么的可怕“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古老的诗，我们都会背诵，它世世代代告诫我们，幸福生活来之不易
对于一个连续2天睡眠不足4小时的人而言，此时饥饿素分泌水平会足足增加28％，更容易感受到饥饿，会导致人体迅速地发胖，所以长期熬夜的人会比不熬夜的人发胖的几率高3影响运动效率睡眠不足最大的危害，就会降低身体机能，尤其是对于举重、或许需要平衡的球类活动而言，疲惫的身体还会带来不少的安全隐患若本身睡不好，还要强行锻炼，不仅未能达到锻炼应有的效果，同时还容易在运动中受伤若想要减肥，好好睡觉才是正道有的人就会说；有人明明熬夜真的会“为伊消得人憔悴”啊抱歉，熬夜所掉的体重，并非是脂肪，而是身体宝贵的肌肉，身体脂肪依然没有变化，相反还可能会让你以后更加难瘦因此，若要想减肥有效，健康努力不被浪费，而我们能做的就是----好好睡觉，而且还是一份高质量的睡眠
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