我国是一个人口大国，人多车多，使道路显得更加拥挤据统计我国每年因车祸死亡人数超过10万人，居世界之首也就是说，平均每5分钟就有一人死于车祸，而不到半小时就有一个孩子葬身车轮，这是多么惊人的数字在这些触目惊心的数字后面，又有多少个家庭失去欢乐，多少个亲人痛不欲生，多少朵生命之花永远凋零想到这些，我抑制不住内心的激动，为遇难者流下同情的泪水，对肇事者产生无比的愤慨然而这些事故的`发生，绝大多数都是因为人们交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的同学们当你看到那一幕幕惨剧时，你会没有感触吗当你听到这些触目惊心的数字时，你还会违反交通规则吗我想一定不会作为一名的中学生，我们理应积极行动起来，从我做起，从身边做起
研究人员建议，通过健康饮食来控制健康人的异常胆固醇水平可能会帮助肾脏保持正常，同时，有肾功能障碍危险和异常胆固醇高的人应与医生讨论使用降脂药亚太心血管疾病和中风调查显示，亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L)，心血管疾病死亡危险几率就增加35%，和血管有关的中风几率也会增加25%根据调查研究，胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年研究人员观察参加者，短则16年，长则34年胆固醇已知会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄，对男人和女人来说，都可说是引发心脏病的的主因2005年8月18日消息：德国养老院协会日前呼吁人们通过多样化的饮食和适当的运动来降低血液中胆固醇含量，因为如果血液中胆固醇的含量偏高，就会加大患动脉硬化的危险，甚至还可能导致中风
2、远离酒精酒精对人体健康造成的影响非常大，其中很重要的一点就是会对血管形成刺激，导致血管异常收缩当一次性饮酒过量时，甚至有可能因心脏压力过大而导致猝死所以如果想要做好血管保养、尽量远离心脑血管疾病的话，就一定要注意积极戒酒3、控制情绪当情绪起伏过大时，会使人体处于过度紧张、兴奋的状态，导致心脏、血管压力过大，这对于心脑血管保养是非常不利的尤其是对本身就患有三高类慢性疾病的患者朋友来说，如果经常出现焦虑、抑郁、生气等负面情绪的话，是很容易导致心脑血管疾病发病率大幅上升的4、积极运动运动一直是预防疾病的最佳帮手，对于心脑血管疾病来说也不例外积极运动可以改善血液循环、促进血脂代谢、提高血管弹性，经常运动的人患心脑血管疾病的几率会比普通人低很多
体会：“自此，我家永不养猫”，这句话也是全文的结尾，它在内容和结构上有什么作用这句话在内容上是对全文的总结“我”目睹了前两只猫的不幸后，又亲自制造了第三只猫的悲剧，深感负疚，为了不再看到这样的悲剧重演下去，“自此，我家永不养猫”这句话与文章的开头遥相呼应，在结构上形成了首尾呼应的特点研讨与练习二第二只猫丢失后，作者写道：“自此，我家好久不养猫”第三只猫死后，作者写道：“自此，我家永不养猫”试体会这两句话中包含的思想感情有什么不同第二只猫丢失后，那一种失落感久久萦绕于心夺人所爱的人太气人了，叫人恨恨难消养猫固然快乐，可是亡失的痛苦更叫人难受所以，好久不愿意养猫第三只猫的死，责任在我一种负罪感永远不能消除，见了猫就会触发灵魂的伤痛，永远愧对这类生命，于是才有永不养猫了的想法
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