沙县位于福建省中部偏北，闽江支流沙溪下游，南平和三明市之间，当地饮食文化独特，以蒸、煮、炸、烤、腌等多样加工方法，米、面、芋、豆腐等原料独具地方特色沙县小吃以其饱满的口感、独特的风味和经济实惠而著称，深受消费者的喜爱沙县小吃源远流长，悠久的历史可以追溯到夏商周、晋、宋时期，当时中原黄河流域的饮食文化随着中原人民的多次南迁，传播到沙县，使沙县成为中国传统饮食文化的汇集地，也是它闻名全国的原因之一沙县小吃不仅口感好，而且绿色健康，从饮食科学的角度看，沙县小吃又是合乎科学的健康食品沙县小吃基本上是低脂肪、低热量的清淡食品，其中最主要的原料之一是黄豆、大豆，其营养成分的含量在各种食品中是名列前茅的此外，沙县小吃的经营者几乎都有一个共同的历史传统，每天制作的小吃数量不多，一般都是当天制作，当天售完，从原料采购与食品保存的角度看，这种传统有效地保证了食品的新鲜度
核桃是一种比较常见的坚果，到处都有的卖，其含有非常丰富的营养物质，包括多种维生素、钙、铁、蛋白质、碳水化合物等等听说核桃补脑，因而很多人都会选择吃核桃来补脑，尤其是备考学生、老年人那么，核桃真的补脑吗，常吃核桃会有哪些好处接下来就让我为大家简单的分析下：核桃真的补脑吗核桃里面的脂肪含量非常丰富，大部分为不饱和脂肪酸，而其中又有一种叫做ω-3不饱和脂肪酸的物质，是大脑所需的营养物质之一，可以有效提高脑细胞活性，促进思维，所以，吃核桃是可以补脑的不过核桃里面有很多其他类型的不饱和脂肪酸，它们会影响到人体对ω-3不饱和脂肪酸的吸收，阻碍人体合成脂蛋白等物质，诱发肿瘤因此，进食要适量，不然会有生命危险
三、学习课文，体会感情(一)学习第一段1、自由小声读第1段，思考：你读懂了什么2、读了第一句“前面没有平坦的路了”你知道了什么3、作者在峨眉道上攀登的路是什么样的有什么特点你从哪里读懂的(理解“竖”“天梯”)4、走在这样的路上，我们的感觉是什么5、指导朗读(二)学习二——六段1、自由读2—6段，思考：我们在途中遇到了十几个人，他们有什么特点是干什么的2、路是怎样铺成的指名说，谁还想说一说3、读了这几段，你知道了什么有什么体会4、指导朗读(三)学习七、八段1、作者由峨眉道上的铺路人想到了什么默读7、8段边读边画：表现铺路人辛劳的词语2、指名读3、出示多媒体课件，让学生认真读课文，根据课文内容进行想象和体会，引导学生归纳铺路人的辛劳：游览路线：二百多里石板数量：数不清铺路方式：不能用机械，只能用人工
3、借助生字卡，检查生字识记情况四、带疑读文，理解内容1、自主读课文，边读边想①课文是围绕哪个句子来写的文章是从哪几个方面介绍“台湾蝴蝶甲天下”的②你从课文哪些地方体会到“台湾蝴蝶甲天下”的找出有关句子读一读③结合课件或挂图（标本），体会台湾蝴蝶品种多、数量大④结合课文插图，读有关句子，感受黄蝶翠谷的奇异景色，再用自己的话把黄蝶翠谷的奇异景色向大家作介绍2、小组交流五、朗读全文，自主体会，把不明白的问题记下来第二课时一、复习旧知1、认读生字词2、说说课文的叙述方式（结合课文内容）二、交流感受，质疑问难1、再读课文，找出自己喜欢的段落多读几遍2、读了这一课，你有什么感受在小组中与同学交流3、把自己不太明白或不明白的问题提出来，请教同学或老师
（总计53398字）
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