忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出穿着柔和冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身早睡晚起中医的养生理念特别强调“天人合一”，冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长做准备
11、雅克(JACQUES ETOILE) 12、尚维沙(JEAN RICHARD) Daniel JeanRichard创始于1681年的JEANRICHARD(尚维沙)目前是世界三大奢侈品集团Kering(开云)旗下一员丰富的原创力使JEANRICHARD(尚维沙)得以传达更简洁更有风格的设计，给所有爱好利落设计感的品味人士13、帝玛(TUTIMA) Ernst Kurtz博士于1927年创建于德国，是德国政府指定其空军飞行员必须佩戴的唯一手表品牌14、辛恩(SINN) 辛恩Sinn U200W-37mm表径的全新雪白限量款潜水腕表 德国辛恩Sinn是做飞行员用表起家的品牌，也是唯一的来自德国法兰克福的手表品牌
(1)1个十和3个一合起来是( )(2)15里面有( )个十和( )个一(3)1 个十和( )个一合起来是193、汤姆讲述：我带来了鲜花送给吉利作为礼物，瞧，花朵上还有算式呢这些算式中哪些已经学过了，哪些还没有学4、今天这节课，我们就来学习10加几及相应的减法(板书课题)二、合作探究，领会新知1、吉利的生日晚会上，已准备了好多好吃的(电脑演示)，仔细看一看旁边的这些筷子可以分成哪两部分(整捆10根和单独的3根)，这样，你可以说出哪些算式讲解：10+3和3+10的意义一样，所以只写一个就可以了2、汤姆：我还有一个计数器，想考考大家，如果顺利通过就和我一起去吉利家吃蛋糕个位和十位各拨一个珠子，表示数字几
9、君若扬路尘，妾若浊水泥，浮沉各异势，会合何时谐10、凄凉别后两应同，最是不胜清怨月明中11、我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己12、天还未黑，云怎敢灰；雨还未下，风怎敢吹；瓜还未熟，秧怎敢枯；花还未落，树怎敢死；你还未嫁，我怎敢老13、每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢14、林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风胭脂泪，相留醉，几时重自是人生长恨水长东15、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知16、待我长发及腰，少年娶我可好待你青丝绾正，铺十里红妆可愿却怕长发及腰，少年倾心他人待你青丝绾正，笑看君怀她笑颜
（总计53907字）
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